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Cleyaveda
YOGA - PNL - Danse intuitive et Méditations
Ateliers et stages
Hatha Yoga
30 mn / 30 €
60 mn / 60 €
90 mn / 90 €
“Ha” : Energie du soleil côté droit / “Tha” : Energie de la lune côté gauche
“Yoga” : Union, équilibre du corps et de l’esprit
YOGA ancestral, comprenant Assana (postures), Pranayama (souffle), Méditation, Mantra et Relaxation
“Hari Om Tat Sat” : Satisfaction et liberté, en contrôlant le physique, le mental et le causal
Mon Yoga peut être teinté de Yin Yoga ou de Vinyasa Yoga (Yang), en fonction des besoins, de l’énergie ou de l’inspiration du moment…
Je propose également du Yoga adapté, sur chaise, et pour les séniors !
– Pour les Cours en VISIO : me contacter
Pranayama
15 mn / 10 €
30 mn / 20 €
Signifie : Expension, techniques de la force de vie !
Différents types de respirations yogiques pour la bonne circulation du Prana, l’énergie vitale !
- Nadi Shodhana / Bhastrika / Kapalabhati / Bhramari…
Recommandé pour la concentration, le recentrage, la détente et le calme, l’harmonie du corps et de l’esprit.
Méditations
15 mn à 10 €
30 mn à 20 €
60 mn à 40 €
Différentes méditations :
– Assise, en tailleur (Lotus) ou à genoux (Diamant), avec Mantras, focalisations ou sur l’instant présent…
– Allongée, type Yoga Nidra et visualisations
– Debout type active, inspirées d’Osho
Danse intuitive et énergétique
30 mn / 20 €
60 mn / 40 €
90 mn / 60 €
La danse et l’expression corporelle sont le langage du corps, et à travers lui, notre être profond s’exprime, notre conscience s’élargit !
C’est l’occasion de lâcher prise, se recentrer, s’ancrer, et sortir tout ce qui a besoin de s’extérioriser…
Le mouvement devient fluide et naturel, l’énergie grandi et circule !
Programmation Neuro-Linguistique
30 mn / 40 €
60 mn / 70 €
90 mn / 100 €
La PNL est une approche de la communication et du développement personnel qui se concentre sur la façon dont nous pensons, communiquons (verbal et non verbal) et agissons. Elle cherche à comprendre comment nos expériences passées influencent nos comportements présents.
Elle utilise diverses techniques telles que la modélisation, les ancrages, le recadrage et les métaprogrammes pour améliorer la communication, gérer les émotions, fixer des objectifs, changer les comportements indésirables et faciliter le changement personnel.
Ateliers
Nous consulter !
Ateliers ponctuels de 2 à 3h pour un minimum de 4 personnes, sur différents thèmes !
Stage
Nous consulter !
Possibilité de Stage en Entreprise, à domicile, ou en Salle, pour un minimum de 5 personnes, sur une demi journée, 1, 2 ou 3 jours !
