Les marmas sont le lien entre le corps subtil et le corps physique car les marmas sont reliés aux nadis (canaux subtils) et aux chakras (centres d’énergie).

Chaque marma est lié à différents doshas et sous-doshas, dhatus (tissus), srotas (canaux) et organes corporels.

Les marmas sont répartis dans tout le corps et sont au nombre de 107.

1. Actions sur le physique, le corps : Anti-stress, anti-fatigue, agit sur les problèmes musculaires, articulaires, sur tous types de douleurs (dos, musculaires, intestin), système circulatoire, jambes légères, problèmes métaboliques (appétit, digestion, assimilation, …)

En cas d’hypertension, on évitera les marmas dans la poitrine !

Permet de nettoyer l’organisme en dehors des différentes crises.

2. Actions sur le système nerveux : Favorise la mémoire, la concentration.
3. Actions sur le plan énergétique : Favorise l’ouverture de tous les canaux énergétiques et principalement des chakras ; Travail sur le corps subtil et les Nadis, active l’énergie vers le haut, favorise l’aisance corporel, ouverture vers la spiritualité